Showing posts with label Usefull Tips. Show all posts
Showing posts with label Usefull Tips. Show all posts

May 6, 2009

Tips Finansial Penting Bagi Wanita

Mungkin terdengar tidak adil, tetapi wanita terkadang mendapatkan ketidakuntungan ketika berhubungan dengan finansial. Meskipun perbedaan telah berkurang semenjak kira-kira 50 tahun lalu, tetap saja wanita menghasilkan lebih sedikit dibandingkan oleh pria. Tapi situasi tersebut tidaklah tanpa harapan. Banyak hal yang wanita bisa lakukan untuk mengamankan masa depan finansial mereka. Berikut adalah beberapa tips yang bisa menolong anda menambahkan kontrol dan kepercayaan diri anda ketika berhadapan dengan masalah finansial anda.

1. Buat sasaran finansial anda - Membuat setting sasaran bagi diri anda sendiri bisa menjadi salah satu hal paling penting dalam kesuksesan finansial anda. Mengetahui dimana anda ingin berakhir adalah langkah pertama untuk mencapainya. Maka, duduklah dan bayangkan apa yang menjadi sasaran besar finansial anda dan bagaimana anda merencanakannya untuk mencapainya. Pastikan anda mengevaluasi perkembangan anda sejalan waktu apakah anda tetap dalam jalur pastinya untuk bertemu dengan sasaran-sasaran anda.

2. Jangan bertempur sendiri - Jika anda memiliki masalah dengan menangani masalah keuangan anda, anda tidak perlu menghadapinya sendiri, akan sangat menolong jika anda bergabung dengan kelompok pendukung yang berhubungan dengan masalah keuangan. Wanita terkadang merasa terintimidasi ketika berhubungan dengan investasi, dan merasa tidak pasti tentang pilihan-pilihan yang menyebabkan intimidasi ini. Ketika anda belajar mengenai keuangan anda, anda akan merasa lebih percaya diri.

3. Dapatkan bantuan professionalDiluar dari kelompok, jika anda membutuhkan bimbingan permasalahan keuangan akan lebih baik jika anda mencari professional yang bisa menolong anda. Meskipun mereka mengenakan harga, keuntungan dari pengalaman dan pengetahuan mereka bisa menguntungkan. Pastikan anda menemukan seseorang yang bisa anda percaya. Dapatkan rekomendasi dari teman atau relasi jika memungkinkan.

4. Kontrol keuangan anda sendiriKetika kebanyakan wanita mengatur sendiri keuangan mereka dari hari ke hari, masih ada saja wanita yang memberikan keputusan tersebut kepada pasangan. Ketahui kemana uang anda pergi dan pastikan itu diinvestasikan dengan cara yang menurut anda cocok.

5. Beli rumah andaWanita terkadang menunggu sampai mereka menikah untuk membeli rumah bersama pasangan mereka nantinya, atau mereka mengharapkan suami mereka untuk membeli rumah bagi mereka. Ketika situasi seperti ini bisa berhalangan dengan keterbatasan keuangan, anda perlu mencoba untuk membeli rumah anda sendiri. Untuk jangka panjang, menyewa adalah investasi yang buruk. Jika anda berencana untuk tinggal dalam beberapa tahun yang cukup lama dan bisa untuk membayar di muka, membeli rumah adalah investasi yang lebih baik

6. Negosiasikan gaji andajangan takut untuk meminta apa yang anda tahu layak bagi anda. Percaya dirilah dengan negosiasi anda - anda bisa mendapatkan kurang dari apa yang layak jika atasan anda melihat anda sendiri pun tidak bersungguh-sungguh. Jika anda merasa dibayar kurang dari cukup, katakanlah. Anda mungkin tidak mendapatkan apa yang anda minta, tetapi anda tidak pernah tahu jika anda tidak mencobanya.

7. Ketahui batas toleransi resiko andaWanita terkadang lebih konservatif dibandingkan pria dalam urusan untuk membuat investasi. Ada waktu dimana lebih bijaksana untuk melihat investasi yang lebih riskan tetapi akan menghasilkan pertumbuhan yang lebih besar. Jangan takut untuk mengambil resiko dimulai dari sekarang, sepanjang itu akan timbal balik hasil. Setiap orang memiliki toleransi resiko yang berbeda, maka itu pikirkan dengan baik sebelum membuat keputusan investasi yang beresiko.

8. Rencanakan untuk pensiun - Statistik melaporkan bahwa wanita terkadang menyimpan setengah dari yang apa pria simpan untuk pension. Ini bisa menjadi masalah tersendiri, tetapi rata-rata wanita hidup lebih lama dibandingkan pria, maka seharusnya menyimpan untuk lebih banyak untuk tahun-tahun yang lebih panjang tersebut. Para ahli menyarankan bahwa wanita seharusnya menyimpan 12 % dari pemasukan mereka untuk pension, sedangkan pria hanya perlu menyimpan sekitar 10 %. Tidak pernah terlalu cepat ataupun terlalu terlambat untuk memulai menabung untuk pension.

9. Belajar dari kesalahan-kesalahan anda - setiap orang membuat kesalahan, tetapi kesalahan finansial bisa membuka kesempatan untuk bertumbuh (secara finansial). Jangan biarkan kesalahan-kesalahan masa lalu tersebut membuat anda jauh dari kesuksesan masa depan. Jika anda pernah bertahun-tahun terlibat dalam hutang kartu kredit maka gunakan pelajaran tersebut dari kepungan hutang masa depan. Selama anda tidak membuat kesalahan yang sama terus-menerus maka anda akan baik-baik saja; maka jangan biarkan masa lalu anda mengikat masa depan anda.

10. Mulailah membuat keputusan investasi-investasi yang cerdikTidak ada waktu yang lebih baik untuk memulai investasi dibandingkan sekarang. Wanita terkadang menerima lebih sedikit keuntungan dibandingkan pria, maka mereka perlu untuk lebih agresif mengenai investasi-investasi dan tabungan mereka. Jangan takut untuk melakukan kesalahan dalam berinvestasi - anda tidak dapat mengetahui semuanya hanya dengan tidak melakukan apa-apa. Carilah sumber informasi seperti membaca sumber investasi secara online, melalui buku-buku, atau berkonsultasilah dengan seseorang yang anda percaya untuk menolong anda dengan strategi-strategi investasi anda yang baru.

11. Keluarlah dari zona nyaman anda - Kebanyakan keputusan-keputusan finansial yang penting, seperti meminta kenaikan gaji ataupun investasi yang riskan, akan melibatkan berbagai perasaan yang tidak nyaman. Tentu saja, tanpa rasa ketidaknyamanan tersebut maka tidak ada pilihan untuk keberuntungan. Siapkan diri anda untuk menerima masa depan finansial yang sukses.

12. Ingatlah bahwa tidak ada kata terlambat - Bahkan jika anda tidak memulai menabung hingga masa-masa akhir dalam hidup, jangan putus asa. Masih memungkinkan untuk memulai di masa-masa akhir dan berakhir dengan makmur. Mulailah menabung sebanyak yang anda bisa mulai sekarang dan kurangi belanja anda. Anda mungkin bisa saja bekerja lebih lama dibandingkan yang anda rencanakan sebelumnya; tetapi, jika anda menetapkan tujuan dan bekerja untuk mencapai itu, pekerjaan anda pun menjadi tidak terlalu mengerikan.

13. Jangan tergantung dengan uang pensiun dan jaminan sosialWanita terkadang tidak diuntungkan ketika berhubungan dengan rencana pensiun dan jaminan sosial. Wanita terkadang menghabiskan waktu lebih sedikit di lapangan kerja, dan itu pula sebabnya menerima lebih sedikit dibandingkan pria. Tahun-tahun pekerjaan yang sedikit tersebut hanya bisa mengkontribusikan untuk rata-rata lebih rendah dari keuntungan jaminan sosial dan uang pensiun. Buat perencanaan untuk tambahan investasi pensiun anda yang tersedia dari perusahaan tempat anda bekerja atau melalui alat investasi yang lain.

14. Keluarlah dari hutangSalah satu langkah terpenting untuk menjadi aman secara finansial adalah mengeliminasikan hutang anda dan menciptakan budget untuk me-manage pembelanjaan anda. Mulailah dengan membayar batas maksimum hutang anda terlebih dahulu, atau, jika anda bisa, transfer hutang kartu kredit yang satu ke kartu kredit lain yang memiliki rate interest lebih rendah. Sekali anda keluar secepatnya dari hutang-hutang tersebut anda bisa memiliki lebih banyak uang untuk menabung dan investasi.

15. Lakukan perencanaan pajak - Baik apakah anda memiliki ataupun tidak memiliki rumah ataupun bisnis, pajak-pajak bisa menjadi bagian penting dari perencanaan finansial anda.

16. Jangan gunakan uang untuk membuat anda lebih baik -Disaat membelikan diri anda sendiri sepasang sepatu baru atau pakaian baru mungkin akan membuat anda merasa lebih baik dalam waktu singkat, perasaan hangat tersebut biasanya akan sirna dengan cepat. Jika anda mengalami hari yang meletihkan, investasikan waktu anda dalam sesuatu yang membuat mengeluarkan uang sedikit pun, seperti pergi berjalan atau berbicara dengan teman. Bagian dari aman secara finansial adalah belajar bagaimana untuk berbelanja lebih sedikit, atau anda tidak akan mencapai tujuan tersebut jika anda menghabiskan uang untuk membuat anda bahagia.

17. Miliki Rencana DaruratKetika merencanakan untuk masa depan yang jauh menjadi perhatian utama anda, anda juga seharusnya memiliki uang yang disimpan untuk kejadian-kejadian tak terduga. Tanpa dana simpanan ini, jika anda mengalami kehilangan pekerjaan anda bisa berakhir dalam masalah kartu kredit yang berat. Jika anda memiliki simpanan yang cukup enam atau sembilan bulan tanpa memiliki pekerjaan, anda akan merasa tidak begitu kecewa ketika anda melamar pekerjaan baru.

Mungkin tips-tips di atas tidak hanya teraplikasikan untuk wanita, tips-tips tersebut sangat cocok dengan banyak isyu yang wanita hadapi ketika berhadapan dengan rencana keuangan masa depan mereka. Tak ada hal lain lagi, ingatlah bahwa kesuksesan finansial anda tergantung dengan sikap anda akan uang dan kemauan anda untuk memegang masa depan keuangan anda dalam tangan anda sendiri.

Sumber :http://www.resep.web.id/tips/17-tips-finansial-penting-bagi-wanita.htm

Tips supaya naik Gaji dan naik Jabatan

Berikut ini beberapa kiat - kiat mudah yang bisa dipelajari dan dicermati. Coba praktekkan selama 3 bulan di awal , lihat perbedaanya : :) Pasti banyak rekan bisnis anda kepincut dengan cara kerja anda.

1. Percaya Diri
Bekerja harus percaya diri , rasa percaya diri akan kuat jika anda barengi dengan niat tulus dari hati dan doa yang sungguh - sungguh. Apapun pekerjaan anda , ada pekerja kantor yg rutinitas sehari - hari nya itu - itu saja , ataupun pekerja dinamis seperti Sales, marketing staff yang memiliki client / suasana kerja berubah -ubah tiap hari. Camkan dalam diri anda ' Saya yakin Bisa !!


2. Be Different , be special
Berani tampil beda dan anggaplah orang yg ber - interaksi dengan anda semua special. Tampil beda disini bukan dalam hal penampilan saja, tetapi juga etos kerja anda : disiplin, tepat waktu, energik, supportif. Jadikan anda sebagai sesuatu medan magnet dimana orang lain merasa nyaman dengan anda. Dengan menganggap orang lain special, berarti memupuk jiwa anda sebagai orang yang baik, bijaksana dan penuh kharisma. Pelajari apa yang bisa anda jual dari diri anda , apa yang bisa membuat rekan kerja anda enjoy , boss anda senang ? Banyak sekali tentunya. Contoh : kalau pintar baca doa , jadilah imam di kantor, pintar organisasi , jadilah kepala pengurus acara / koperasi , pintar nyanyi, olahraga dll , tonjolkan faxtor x anda ini kepada semua orang.

3. Step Forward
Menjadi yang terdepan dimata atasan itu mudah sekali , kuncinya hanya 1. Anda memiliki sikap penolong , supportif dan solution maker. Contohnya : Anda tahu benar pekerjaan bawahan anda , anda bisa mengerjakan pekerjaan atasan anda dengan baik. Artinya , jika bawahan anda mengalami sakit / tidak masuk kerja , anda tenang dan bisa meng - handle. Begitu pula jika atasan anda berhalangan hadir, anda bukan nya jadi tumbal / sapi perah , tapi gunakan waktu / moment ini sebagai tantangan anda. Kerjakan pekerjaan itu dengan baik, nah ...someday , kalau jabatan diatas anda kosong , otomatis anda akan menjadi 1st priority / prioritas utama menduduki posisi tersebut. Boss anda pasti melihat anda dan percaya anda siap untuk di angkat.

4. Positif Thinking, Open Minded and Fair Play
Di sekitar lingkungan kerja anda pasti ada medan magnet positif dan negatif , mak dari itu perbanyak saja pikiran positif di diri anda. Percuma ngomongin hal negatif , dan hati hati ...biasanya banyak omong negatif malah bisa menjebak anda. Ingat , rekan kerja anda adalah seorang sahabat baik sekaligus Kompetitor anda dalam memperebutkan posisi jabatan tersebut, hati - hati kalau bicara dan selalu positive thinking, open minded dan bekerjalah dengan fair play.

5. Siap Kalah
Siapkan sejak dini , zaman sekarang banyak sikut sana sikut sini. Kalau anda nggak siap kalah , anda hanya bisa menggeruti, nge gosip dan malah pekerjaan anda jadi keteteran , semangat kerja hilang , gara - gara anda nggak siap kalah , nggak rela kalau rekan anda ternyata diangkat dan menang persaingan dengan anda.

6. Networking
Di dalam lingkungan kerja , anda harus bisa menjalin networking / hubungan erat antara bawahan anda , atasan anda dan orang yang memiliki pengaruh terhadap karir anda. Contohnya : Dekatlah dengan Boss anda , pelajari hobby nya , kesukaan nya ..sekali waktu anda boleh bawain oleh - oleh dari kampung atau dll , biasa untuk mengambil simpati :) , atau juga anda dekati Kepala Personalia nya / Human Resources nya , Kepala Security dan lain lain. Semakin banyak networking , anda semakin dikenal dan Populer.

7. Ide dan Gagasan
Perusahaan anda pasti butuh dan memerlukan orang - orang yang memiliki ide atau gagasan bisnis. Jangan malu - malu untuk mengisi kota saran / masukan , siapa tahu ide anda masuk ke pimpinan atas dan dipertimbangkan. Hal besar biasanya di awali dengan ide / gagasan yang simple , jadi anda gunakan celah ini untuk mendongkrak karir secara cepat.

8. Dare to Ask 
Kalau anda punya back up , kenapa tidak sekali waktu anda bertanya ke atasan. Boss , kapan saya diangkat ? kapan gaji saya naik ya ? ....memang kelihatan nggak wajar , tapi ini perlu , soalnya anda memiliki booster di dalam diri anda , gunakan itu. Anda hanya bisa menggunakan no.8 ini jika anda memiliki back up / value yang orang lain bisa menghargai lebih. Contohnya demikian : Anda ditawarin kerja di tempat lain dengan gaji lebih besar dan Posisi jabatan naik , nah disaat ini lah anda bisa bargain , anda bisa gunakan No.8 ini ke Perusahaan anda. Siapa tahu perusahaan anda tersebut langsung memberikan tanggapan / menyetujui keinginan anda.

9. Secret Weapon 
Senjata rahasia ini tidak perlu anda keluarkan , senjata ini untuk membuat anda nyaman bekerja dan bisa introspeksi diri dengan baik. Apa senjata rahasia itu ? yaitu adalah skill anda untuk bisa memiliki usaha / sumber penghasilan lain diluar gaji. Entah itu investasi bisnis , bisnis usaha diluar, usah bersama teman dll. Jangan jadikan Gaji sebagai satu - satunya sumber income. Tidak 'naik jabatan' ? tidak 'naik gaji' , anda tidak kecewa besar. Anda justru merasa bangga kepada diri anda jika anda sukses memiliki sumber income yang penghasilannya menyamai / melebihi gaji anda. Anda lebih bijaksana, tenang dan pandai memanfaatkan waktu, fasilitas dan energi.

Jika no.9 ini sudah anda lakukan , maka anda akan memiliki sikap dan cara pandang seorang entrepreneurship. Sikap euntrepreneurship sudah dimiliki oleh Boss / atasan anda saat ini. Siapa tahu boss / atasan anda juga memilikinya.

Apr 27, 2009

Tips Menjaga Stamina

Bila anda merasa cepat lelah, berarti stamina anda menurun. Tapi, jangan terburu-buru mengkonsumsi minuman penambah tenaga dan stamina yang banyak dijual di pasaran. Ada cara yang lebih alami dan sehat untuk mengatasinya.

Stamina, dalam kacamata kesehatan menjadi sangat penting karena perannya dalam upaya peningkatan kondisi badan yang sehat, karena relatif lebih cost-effective dan membawa dampak yang lebih besar lagi untuk meningkatkan derajat kesehatan masyarakat.
Sedangkan secara definitif, stamina bisa berarti kemampuan tubuh seseorang untuk melakukan tugas pekerjaannya sehari-hari tanpa menimbulkan kelelahan yang berarti dan masih mempunyai cadangan tenaga untuk menikmati waktu senggang serta untuk keperluan mendadak.

Lebih jauh lagi, stamina adalah Physical Fitness. Physic artinya kondisi fisik dan fitness artinya kecocokan, keserasian serta kemampuan tubuh kita untuk beradaptasi, menjaga keseimbangan proses faali dan biokimiawi tubuh dalam keadaan stres berat termasuk kerja fisik.
Pada hakekatnya, salah satu sifat dari stamina adalah dinamis atau fungsional. Artinya, kemampuan untuk melakukan pekerjaan fisik yang berat. Karena itu, untuk mewujudkan tugas tersebut, diperlukan stamina yang selalu prima. Atau minimal tetap sehat walau tenaga sedikit berkurang karena kelelahan.

Karena itu, meningkatkan stamina dengan cara minum suplemen sangat tidak dianjurkan. Sebab, organ-organ dalam tubuh yang telah bekerja secara simultan belum tentu bisa cairan suplemen tersebut. Bahkan, dalam beberapa kasus, ternyata ditemukan pasien-pasien yang menderita gagal ginjal, akibat sebelumnya sering mengkonsumsi minuman penambah tenaga tersebut. Minuman sejenis itu malah membuat kerja ginjal menjadi lebih berat.

Di bawah ini ada beberapa tips untuk menjaga dan meningkatkan stamina:


1. Olahraga, olahraga, olahraga

Menurut James Rippe, ahli jantung sekaligus direktur Rippe Lifestyle Institute di Shrewsbury, Massachusetts, AS, olahraga terutama jenis aerobik adalah obat terbaik mengatasi kelelahan dan menambah energi. Olahraga aerobik seperti bersepeda, berenang dan lari akan memperkuat jantung sehingga lebih banyak lagi pasokan oksigen yang sampai ke seluruh tubuh. Lebih banyak oksigen yang sampai ke panas lagi organ dalam dapat bekerja, sehingga meningkatkan efisiensi produksi energi.

2. Minum lebih banyak

Kurang cairan adalah penyebab kelelahan. Jika tubuh kekurangan cairan, darah mengental. Akibatnya aliran darah jadi lambat dan butuh waktu lebih bagi sel tubuh untuk mendapatkan oksigen.

3. Makan sedikit, tetapi sering

Makanlah dengan porsi kecil bergizi seimbang, tetapi sering. Makan porsi besar kaya karbihidrat menyebabkan gula darah membumbung. Ini membuat lebih banyak insulin yang dikeluarkan tubuh. Kondisi ini akan menyebabkan terlalu banyak gula darah dikirim ke sel otot untuk disimpan. Inilah biang keladi kelelahan.

4. Konsumsi suplemen vitamin, mineral dan asam lemak omega 3

Dr. Roberta Lee, Direktur Continuum Center for Health and Healing di Beth Israel Medical Center, New York AS, menyarankan asupan multivitamin dan mineral untuk pasien yang kelelahan. Mengapa? Vitamin antioksidan membantu tubuh menetralkan kerusakan dalam sel karena serangan radikal bebas. Mineral mendukung kinerja hati dan ginjal dalam melakukan kerja detoksifikasi tubuh. Asam lemak omega 3 membantu kerja setiap sel tubuh agar berjalan mulus.

5. Ubah rutinitas

Bila kegiatan sehari-hari sudah dapat ditebak, ubah kebiasaan itu. Ini dapat menyebabkan kebosanan, biang keladi penguras energi. Coba dengarkan jenis musik baru, tempuh rute baru ke kantor, atau ngobrol dengan orang baru.

6. Beri prioritas

Buat daftar hal paling penting dalam hidup, apa yang ingin Anda lakukan. Melakukan hal yang tak diinginkan, kata Tony Schwartz, pengarang buku The Power of full Engagement, akan menghabiskan energi.

7. Istirahat sejenak

Manusia sudah diprogram oleh yang Maha Kuasa untuk bergerak antara menghabiskan dan meregenerasi energi. Siklus ini, kata Schwartz, berlangsung selama 90-120 menit, selama waktu kelelahan. Istirahatlaaah beberapa menit untuk memulihkan energi. (to/berbagai sumber)

Sumber : http://informasiusaha.com/tips-menjaga-stamina/